Motionslopp inom löpning är populära evenemang som samlar löpare av alla åldrar och färdighetsnivåer för att tävla på olika distanser. Dessa lopp är oftast utformade för att främja en hälsosam livsstil, skapa gemenskap och ibland stödja en välgörenhetsorganisation. Några av de mest populära löpningsevenemangen är: 5 km-lopp: Ett utmärkt lopp för nybörjare eller de som […]
Vilken träning ger bäst resultat?
Det finns ingen universell träning som ger bäst resultat för alla individer, eftersom varje persons mål, fysiska förutsättningar och intressen skiljer sig åt. För att hitta den träning som ger bäst resultat för dig är det viktigt att identifiera dina mål och behov. Här är några exempel på olika typer av träning och deras fördelar: […]
VÄSTGÖTACUPEN MTB OPEN 2023
Västgötacupen mtb open 2023 är en svensk xco serie i MTB i Södra Sverige. Den går runt mellan olika MTB klubbar. På tävlingarna är både ungdomar, juniorer och seniorer med. VÄSTGÖTACUPEN MTB OPEN 2023 22/4 Varberg MTB Meeting Västgötacupen 2023 30/4 Högaliden Race Hjo Västgötacupen 2023 1/5 Kvänums IF Västgötacupen 2023 13/5 Ulricehamns MTB Västgötacupen […]
Så kommer du igång med RGT
✅Du börjar med att Ladda hem RGT Cycling på datorn/Apple TV eller vad du nu använder, och skapar dig ett konto.✅Registrera dig på hemsidan RGTDB, RGT’s motsvarighet till Zwiftpower, alltså en tredjeparts sida med resultatservice och info om event och deltagarna i eventen samt registrering till event.✅Vi rekommenderar att du registrerar dig på hemsidan Ebiopassport. […]
20 mil mountainbike under uppbyggnad i Jönköping
Småland Turism fick 3,3 miljoner kronor från Tillväxt verket för att bygga över 20 km cykelvägar för mountainbikes. De flesta lederna som byggs är rena mountainbike leder, inte vandringsleder. Satsningen startade förra veckan och kommer att avslutas hösten 2024.Småland Turisms vd Helen Berg säger att de flesta ser fram emot nästa sommar. – Helene Berg, […]
Hur ska jag som förälder uppmuntra mitt barn att delta i sport och motion?
Det kanske inte är den roligaste läsningen för en mamma eller pappa, men det finns faktiskt ett starkt samband mellan vuxnas och barns livsstil. Det finns forskning som visar att det finns ett bestämt samband mellan din aktivitet som förälder och ditt barns. När vi flyttar våra barn ofta också. Det är också viktigt att […]
Mountainbike idag består av många discipliner
Mountainbike cykling uppstod i USA på 1970-talet när några cykel entusiaster ville utforska terräng i terräng. Naturligtvis räddades de snabbt och kände farten och adrenalinet på den slingrande vägen. Efter det gick det i hög fart. Mountainbike idag består av många discipliner, från sprints till långlopp, så att hitta din favorit är lätt. Ett olympiskt […]
Det stora motionsloppet äger rum i Växjö.
Förra årets Blodomloppet i Växjö var en riktig premiär, med start och mål i Linneparken. Den 7 september ägde tävlingen rum igen, den här gången i Växjö. De som vill kan springa 5 km eller 10 km på plats, gå 5 km eller delta i Blodomloppet Loppet på distans. Blodomloppet är ett lopp som syftar […]
Jag vill visa mina barn att jag klarar Tjejmilen
I våras såg Lollo en annons om Girls Mile på Facebook och blev fascinerad. Hon gillade det och tänkte att det skulle kunna ge henne en morot till sin träning. När hon såg datumet, den 3 september så var beslutet givet. Nu ska jag visa mina barn att jag kan springa Tjejmilen. Hur har din […]
Ta bort H30 i XCO säsongen 2023
Jag tänkte på det här under master classet: om du är över 40 år kan du tävla i en egen klass, H40 passar. Sedan kommer det alltid att finnas människor som tävlar och som är tillräckligt bra för eliten, men det går inte att komma ifrån det. Men H30 däremot, jag tycker att denna klass […]